V sveže iztisnjenem soku ananasa so: kalcij, mangan, D vitamin in brom, odlični preprečevalci nastanka osteoporoze.
Velika žlica sezamovih semen, vsebuje toliko kalcija kot 1 liter mleka.
Sok sveže ožetih pomaranč povečuje tvorbo kalcija v kosteh.
V sveže iztisnjenem soku ananasa so: kalcij, mangan, D vitamin in brom, odlični preprečevalci nastanka osteoporoze.
Velika žlica sezamovih semen, vsebuje toliko kalcija kot 1 liter mleka.
Sok sveže ožetih pomaranč povečuje tvorbo kalcija v kosteh.